Benutze dieses Balance Board, um eine Vielzahl von Übungen auszuführen, einschließlich Hanteltraining, Liegestütze, Kniebeugen und Hüftdrehungen. Dieses Wackelbrett ist sehr effektiv bei der Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination, unabhängig davon, ob es sich um ein Ganzkörpertraining oder um eine Übung handelt, die eine bestimmte Muskelgruppe anspricht.